Catleap
Træn catleap.
Indholdsfortegnelse
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indBaggrund
Arbejd med conditioning og balance.
Arbejd med conditioning og balance.
Arbejd med conditioning og balance.
Arbejd med conditioning og balance.
Arbejd med conditioning og balance.
Her handler det om at lære precision, som er en af de mest brugte bevægelser i parkour.
I denne aktivitet skal I lære en sikkerhedsteknik, som parkourudøvere ofte bruger i deres træning.
Når I har lært at lave en lydløs og præcis precison, er I klar til denne aktivitet. Her skal I begynde at lege med jeres precision.
Leg og eksperimentér med lazyvault.
Lær en grundbevægelse i parkour ved brug af en tutorial.
Træn catleap.
Træn rullefald.
Træn monkeyvault.
Træn two-handed.
Træn turnvault.
Træn reverse vault.
Træn speedvault.
Træn underbar.
Træn dash.
Træn catleap.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...