Crosstræning
Crosstræning er en intens træningsform med fokus på både konditions- og styrketræning. Træningen er alsidig og kan variere. Crosstræning gør dig både stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indOprindelse
Vidste du, at ...
Ånden – de funktionelle bevægelser
Udbredelse
Hvem kan træne crosstræning?
Fakta
Sikkerhed