Afprøvning af højdespring
Prøv at lave et højdespring.
Indholdsfortegnelse
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indBaggrund
Prøv at lave et højdespring.
Prøv en sjov opvarmningsøvelse til højdespring, hvor man også træner sin evne til at afstandsbedømme.
Prøv en klassisk dyst i højdespring.
Lær at lande rigtigt på madrassen.
En øvelse, der træner svævefasen og evnen til at svaje i ryggen på det rigtige tidspunkt.
Lær at time tilløb i højdespring.
Prøv forskellige springtyper.
Træn højdespring med afsæt fra springbræt, og spring højere.
Lav en sjov højdespringsøvelse med springbræt.
Træn saksespring inden højdespring.
Træn højdespring med og uden boks.
Gennemfør tre atletikudfordringer for at lære, om I er de næste danske atletikstjerner.
Det lyder kluntet, men væltespringet var tidligere den dominerende teknik i højdespring.
Prøv at lave et højdespring.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...