Det sunde liv
Om forløbet
Er du sund, hvis du dyrker masser af motion hver dag og næsten aldrig spiser slik og chips? Eller er du sund, hvis du trives, har gode venner og griner flere gange dagligt? De fleste tænker på kost og motion, når man siger ordet sundhed, men sundhed er meget mere end det. Sundhed handler også om din livsstil, dine levevilkår, og hvordan du har det indeni. Men hvad betyder sundhed egentlig for dig?
Forløbet "Det sunde liv" er et tværfagligt forløb i idræt og madkundskab. I forløbet skal I arbejde med kost, sundhed og trivsel. I skal blandt andet have kendskab til de fire sundhedsbegreber: det snævre og negative, det snævre og positive, det brede og negative samt det brede og positive. Derudover skal I arbejde med jeres egen forståelse og opfattelse af sundhed, dyrke forskellige motionsformer og tilberede et lækkert måltid i køkkenet ud fra de officielle kostråd.
Find forløbet "Det sunde liv" på Alineas portal ved at klikke her