Varm hele kroppen op
Prøv et opvarmningsprogram, der får varmet hele kroppen godt op.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.