Godnat og sov godt
Tal sammen om søvn, og lær, hvordan du får en god søvn.
Indholdsfortegnelse
Baggrund
Du har brug for god søvn. Det er vigtigt, at du sover cirka ti timer hver nat. Når du sover, gør kroppen sig klar til en ny dag. Hvis du får nok søvn, så husker du bedre, du lærer bedre, og du bliver ikke så let syg. Du bliver også gladere. Hvis du bevæger dig og spiser og drikker sundt, er det nemmere for dig at falde i søvn.
Læringsmål
- Jeg kan give gode råd om, hvordan man får en god søvn.
I skal bruge
Seks A3-ark | |
Fem farveblyanter i fem forskellige farver | |
Hæftemasse |